La pensée - comme tout dans l'univers - est une charge d'énergie et d'information. Toute idée naissante déclenche, dans le cerveau et dans chaque cellule de votre corps, des molécules d'informations appelées : neuropeptides. Par vos pensées, vos croyances, vous influez sur votre propre corps, sur votre expérience de vie et - au niveau collectif - sur la réalité telle que vous la connaissez.

Les chercheurs ont découvert que le cerveau humain est traversé par 50.000 à 100.000 pensées par jour. L'énergie de ces pensées mène une vie indépendante, créant une sorte de dialogue intérieur. Lorsque votre dialogue intérieur est positif, il vous aide à atteindre la paix de l'esprit. Lorsque ce dialogue est négatif, il désorganise votre vie, est la source de maladies et inhibe votre croissance spirituelle.

La meilleure façon de cultiver un dialogue intérieur positif est de manifester sa gratitude pour tout ce que vous rencontrez dans votre vie. Un autre moyen important d'améliorer la qualité de ce dialogue est d'abandonner tout ressentiment – pardonner.Le pardon, c’est le transfert de l'attention du monde des conséquences au monde de la cause – à la pensée qui a donné naissance à la situation douloureuse. Le monde est le miroir de vos pensées et - en définitive - ce sont vos pensées qui vous blessent. Vous n’êtes jamais en colère à cause de ce que disent ou font les autres. Toute colère, attaque ou critique dirigée contre une autre personne est en fait un harcèlement de votre propre reflet dans le miroir. L’autre personne vous fait seulement prendre conscience de la douleur qui existait déjà en vous. Et les accusations et l'hostilité envers autrui ne font qu’attiser cette douleur.

En pardonnant, vous vous déclarez à vous-mêmes que vous êtes conscient de votre pouvoir créateur et que vous cessez de vous considérer comme une victime impuissante. Toute personne à laquelle vous pardonnez augmente votre auto-acceptation et votre amour pour vous-même. Au cœur du pardon est toujours votre réponse à la question: « Est-ce que je suis prêt à m’aimer et à m’accepter davantage » ?Jusqu'à très récemment, nous étions fermement persuadés que nous étions conditionnés par nos gènes. Cependant, dans le monde de la science, a eu lieu un véritable coup de théâtre. Aujourd'hui, nous savons que c’est l’inverse qui est vrai – nous influençons les gènes nous-mêmes! La science moderne a découvert un lien étroit entre nos sentiments et notre ADN - le programme génétique qui décide de la façon dont est organisée la matière. L'ambiance émotionnelle dans laquelle vous passez chaque instant, la qualité de vos sentiments et de vos émotions influe et code votre ADN. Le facteur déterminant dans la formation des séquences de l'ADN sont vos émotions et vos sentiments!

Cette découverte ouvre de fascinantes perspectives. Cela signifie que dans vos mains se trouve une remarquable technologie (et totalement gratuite!) - celle de vos émotions et de vos sentiments. L’explication, que le problème de santé est de nature génétique, a perdu sa connotation lugubre - l'homme a le pouvoir d'influer sur son ADN et peut guérir son corps. Des maladies considérées jusqu'à présent comme incurables peuvent être traitées par la force de nos sentiments!
Au lieu de subir passivement les émotions pathogènes, vous privant de la vitalité (comme la honte, la colère, la tristesse, l'envie, la haine, la culpabilité), vous pouvez consciemment cultiver les états émotionnels qui favorisent l'affirmation de la vie (comme le bonheur, la joie, la ferveur, le ravissement, la félicité, l'enthousiasme, le feu intérieur).

Il convient de noter qu'il y a une différence entre la notion du sentiment et celle de l'émotion. Les sentiments viennent du cœur, les émotions – du mental. Le mot «émotion» vient du latin emovere, ce qui signifie parasiter. Les émotions ne sont rien d'autre que des perturbations causées par votre mental conditionné et sont toujours liées aux croyances dans lesquelles elles prennent leur source. Les sentiments par contre (tels que la joie, la gratitude, l’enthousiasme) proviennent d'un espace tout à fait différent. Elles sont des émanations de l'éternité et se manifestent quand il n'y a pas d'interférences, lorsque se tait la clameur du mental. Les chercheurs utilisant des méthodes de mesure scientifiques ont constaté que l'état physiologique des personnes pratiquant diverses techniques de méditation change à leur avantage, leur fonctionnement devient plus efficace.

L'étude a également démontré que l'âge biologique de ceux qui méditent régulièrement et sur un laps de temps prolongé, est d'environ dix ans inférieur à leur âge chronologique. Lorsque vous respirez consciemment, vous percevez votre corps physique comme étant plus léger, plus spacieux et vivant. Avec une pratique assidue de la respiration consciente, vous ralentissez considérablement le processus de vieillissement.

Cela est dû, en partie, au fait que dans le ralentissement de ce processus, il est très important de pouvoir s'identifier avec la réalité, qui n'est pas limitée par le temps. La respiration consciente change le système de référence dans lequel vous percevez le temps. Durant la respiration, vous expérimentez le corps en dehors du temps. Vous prenez conscience que vous respirez le champ quantique, que vous êtes le champ. Les mystiques parlent alors du fait d'être présent, d'être ici et maintenant.Respirer, c’est vivre. Et respirer pleinement, c’est vivre pleinement. Malgré une capacité pulmonaire de 5 litres, pendant la respiration moyenne vous n’utilisez qu’un dixième de ces possibilités - à peine 500 millilitres!
D'autre part, 70% de vos déchets métaboliques est éliminé par le souffle! Le souffle incomplet, la respiration superficielle, résultant souvent d'un mode de vie sédentaire, affaiblit ainsi le fonctionnement de l’organisme et vous rend plus vulnérable aux maladies.

Méditer sur votre souffle, prêter attention à lui, est une façon d'aiguiser votre conscience. Et tout ce que vous pouvez sentir – de la douleur ou de la joie - constitue uniquement un aspect de votre conscience. Ainsi, c’est votre conscience - aiguisée par la respiration – qui peut dissoudre n'importe quel malaise présent dans le corps et devenir un facteur de guérison.
La respiration consciente éveille votre Intelligence innée, votre guérisseur intérieur.

• La respiration consciente couplée avec le processus du pardon aura un impact positif sur l'ensemble de votre vie, votre santé, votre carrière et vos relations.
• Vous allez commencer à percevoir votre corps comme plus léger, plus spacieux, vibrant d’énergie, plein de vie et de vitalité.
• Vous allez apprendre à réduire le niveau de stress et l'impact des émotions négatives (la recherche montre que les maladies dues au stress représentent de 50 à 70 % de toutes les maladies).
• Vous allez commencer à accroître et à surveiller votre niveau d'énergie.
• Vous allez contribuer au rajeunissement de votre corps et à l’amélioration générale de votre forme et de votre bien être.
• Vous allez vous ouvrir à vos sentiments ce qui augmentera votre capacité à ressentir de l'empathie.
• Vous allez améliorer la qualité de toutes vos relations.
• Vous allez élargir votre conscience.

Témoignages

• A ceux qui désirent être le changement qu’ils veulent voir dans le monde.
• A ceux qui veulent renoncer à de vieux traumatismes, et schémas et s’ouvrir à de nouvelles perspectives.
• A ceux qui souhaitent accélérer leur évolution et co-évoluer.
• A tous ceux qui veulent prendre soin de leur santé de manière holistique.
• A ceux qui désirent cesser de fumer.
• Aux investisseurs qui souhaitent investir dans la santé et la longévité.
• A ceux qui désirent améliorer l’état de leur santé.
• Aux personnes curieuses d’elles-mêmes.

Attention! Bien que la respiration consciente puisse être pratiquée par tous et en toute sécurité, dans certains cas, des séances individuelles s’imposent. Les séances de respiration de groupe ne sont pas indiquées dans les cas suivants:

• La grossesse
• L’hypertension artérielle importante
• L’insuffisance cardiaque, troubles importants du rythme, la maladie coronarienne, en particulier après infarctus
• La personne porte un stimulateur cardiaque (peace-maker)
• Le glaucome
• L’individu est après une intervention chirurgicale récente et les plaies n'ont pas encore bien cicatrisées
• L'épilepsie
• L'asthme
• La personne souffre de pathologies psychiatriques

Pour savoir où et quand va se dérouler le prochain séminaire, cliquez sur: Agenda.