Myśl - jak wszystko we Wszechświecie - jest ładunkiem energii i informacji. Każda zrodzona myśl wyzwala w mózgu i w każdej komórce naszego ciała molekuły informacyjne zwane neuropeptydami. Poprzez Twoje myśli, Twój światopogląd, wpływasz na własny organizm, na Twoje życiowe doświadczenia, a na poziomie kolektywnym – na znaną Ci rzeczywistość.

Naukowcy odkryli, że przez umysł ludzki przewija się od 50.000 do 100.000 myśli na dobę. Energia tych myśli żyje samodzielnym życiem, tworząc rodzaj wewnętrznego dialogu. Kiedy Twój dialog wewnętrzny jest pozytywny i osadzony w sercu pomaga Ci osiągnąć spokój ducha. Gdy natomiast dialog jest negatywny, dezorganizuje Twoje życie, jest źródłem chorób i hamuje Twój rozwój duchowy.

Najłatwiej ćwiczyć się w pozytywnym dialogu wewnętrznym, okazując wdzięczność za wszystko, czego doświadczasz w Twoim życiu. Innym ważnym sposobem polepszenia jakości tego dialogu jest porzucenie urazy - przebaczenie.Przebaczenie to przeniesienie uwagi ze świata skutków do świata przyczyn – do myśli, które zrodziły bolesną sytuację. Świat jest lustrem Twoich myśli i tylko Twoje myśli mogą Cię zranić. Nigdy nie jesteś zły z powodu tego, co mówią lub czynią inni ludzie. Wszelka złość, atak, czy krytyka wymierzone przeciwko drugiej osobie jest w istocie napastowaniem Twojego własnego odbicia w lustrze. Druga osoba uświadamia jedynie ból, który już wcześniej w Tobie istniał. A oskarżanie i wrogość wobec niej więzi Cię jedynie w tym bólu.

Wybaczając, deklarujesz sobie, iż odtąd jesteś świadom Twojej mocy sprawczej i przestajesz się postrzegać jako bezsilna ofiara. Każda osoba, której wybaczasz zwiększa Twoją samoakceptację i miłość do siebie. W centrum przebaczenia jesteś zawsze Ty i Twoja odpowiedź na pytanie: „Czy jestem gotów bardziej siebie pokochać i zaakceptować?”Do niedawna byliśmy niezłomnie przekonani, że jesteśmy uwarunkowani przez nasze geny. W nauce nastąpił jednak prawdziwy przewrót. Dziś wiadomo, że to my wpływamy na geny! Współczesna nauka odkryła ścisły związek istniejący między naszymi uczuciami a naszym DNA - genetycznym programem decydującym o sposobie organizacji materii. Nastrój w jakim spędzamy każdą chwilę, jakość naszych uczuć i emocji w ciągu dnia kodują DNA. Czynnikiem determinującym w kształtowaniu sekwencji naszego DNA są nasze emocje i uczucia!

Perspektywy, jakie otwiera to odkrycie są fascynujące. Znaczy to ni mniej, ni więcej, iż w Twoich rękach znajduje się wyjątkowa (i całkowicie darmowa!) technologia - technologia Twoich emocji i uczuć. Tłumaczenie, że problem zdrowotny ma swoje źródło w genach, straciło swój złowieszczy wydźwięk. Człowiek ma moc wpływania na swoje DNA a co za tym idzie uzdrawiania swojego ciała. Choroby uznawane dotąd za nieuleczalne można leczyć siłą naszych uczuć!

Zamiast biernie poddawać się emocjom patogennym, pozbawiającym Cię witalności (takim jak: wstyd, złość, smutek, zawiść, nienawiść, poczucie winy), możesz świadomie pielęgnować stany emocjonalne, które wspierają proces afirmacji życia (takie jak: błogość, rozkosz, szczęście, radość, uniesienie, żarliwość, zachwyt, entuzjazm, ogień wewnętrzny).

Należy zauważyć, że istnieje różnica między uczuciem a emocją. Uczucia pochodzą z serca, emocje - z umysłu. Słowo „emocja” pochodzi od łacińskiego emovere, co oznacza: zakłócać. Emocje są niczym innym, jak zakłóceniami powodowanymi stanem uzależnionego umysłu i łączą się zawsze z Twoimi przekonaniami, w których biorą swe źródło. Uczucia natomiast (takie jak radość, wdzięczność, entuzjazm) pochodzą z zupełnie innej przestrzeni – są emanacją Wieczności; pojawiają się, gdy nie ma zakłóceń, gdy cichnie jazgot umysłu.Badacze stosujący naukowe metody pomiarowe odkryli, że stan fizjologiczny ludzi praktykujących różne techniki medytacji zmienia się na korzyść - ich funkcjonowanie staje się bardziej efektywne.

Badania wykazały również, że wiek biologiczny osób regularnie i przez dłuższy czas medytujących jest około dziesięć lat niższy niż ich wiek chronologiczny. Gdy oddychasz świadomie, postrzegasz swoje ciało fizyczne jako lżejsze, bardziej przestrzenne i żywe. Dzięki wytrwałej praktyce oddychania świadomego znacznie spowalniasz proces starzenia.
Dzieje się tak po części dlatego, że w spowolnieniu tego procesu bardzo ważna jest zdolność do utożsamiania się z rzeczywistością, która nie jest ograniczona przez czas. Oddychanie świadome zmienia układ odniesienia, w którym postrzegasz czas. Podczas oddychania doświadczasz ciała poza czasem. Stajesz się świadomy, że oddychasz polem kwantowym, że jesteś polem. Mistycy mówią wtedy o byciu obecnym, o byciu tu i teraz.Oddychać, znaczy żyć. A oddychać w pełni, znaczy żyć w pełni. Mimo, iż pojemność płuc wynosi 5 litrów, najczęściej korzystamy tylko z jednej dziesiątej tych możliwości – zaledwie 0,5 litra!
Z drugiej strony, aż 70% odpadów Twojego metabolizmu jest usuwane przez oddech! Niepełny, powierzchowny oddech, często wynikający z siedzącego trybu życia, osłabia zatem działanie całego organizmu i czyni Cię bardziej podatnym na choroby.

Rodzaj medytacji, jaką jest zwracanie uwagi na własny oddech jest jednym ze sposobów wyostrzania świadomości. A wszystko, co jesteśmy w stanie poczuć – ból czy radość - jest tylko i wyłącznie aspektem naszej świadomości.
Zatem to właśnie Twoja wyostrzona poprzez oddychanie świadomość może sama rozwiązać wszelki dyskomfort obecny w ciele i stać się czynnikiem uzdrowienia.
Oddychanie świadome powoduje przebudzenie Twojego wewnętrznego uzdrowiciela.

• Oddychanie świadome i połączony z nim proces wybaczania będą miały pozytywny wpływ na całokształt Twojego życia, na Twoje zdrowie, karierę i związki.
• Zaczniesz postrzegać swoje ciało jako lżejsze, bardziej przestrzenne, wibrujące energią, pełne życia i witalności.
• Nauczysz się redukować stres oraz wpływ negatywnych emocji (badania dowodzą, że choroby wynikające ze stresu, stanowią od 50 do 70 procent wszystkich chorób!)
• Zaczniesz podnosić i kontrolować swój poziom energii.
• Przyczynisz się do odmłodzenia Twojego ciała i ogólnego wzrostu Twojej formy.
• Otworzysz się na własne uczucia przez co wzrosną Twoje zdolności do empatii.
• Poprawisz jakość wszystkich Twoich relacji.
• Poszerzysz swoją świadomość.

Testymoniale

• Dla tych, którzy sami chcą być zmianą, którą pragną widzieć w świecie
• Dla tych, którzy chcą porzucić dawne urazy i otworzyć przed sobą nowe perspektywy
• Dla osób pragnących przyspieszyć swoją ewolucję, ko-ewoluować
• Dla każdego, kto chce zadbać o swoje zdrowie w sposób holistyczny
• Dla osób pragnących przestać palić
• Dla inwestorów pragnących inwestować w zdrowie i długowieczność
• Dla ludzi chcących tryskać zdrowiem i witalnością
• Dla ludzi ciekawych siebie:)

Uwaga! Mimo, że oddychanie świadome może być bezpiecznie praktykowane przez każdego, w niektórych przypadkach potrzebne są sesje indywidualne. Grupowe sesje oddychania nie są wskazane w następujących przypadkach:

• Ciąża
• Wysokie nadciśnienie
• Choroby wieńcowe, a w szczególności osoby po zawale
• Osoby posiadające rozrusznik serca (peace-maker)
• Jaskra
• Osoby po niedawnej interwencji chirurgicznej, gdy rany się jeszcze nie zagoiły
• Epilepsja
• Astma
• Osoby cierpiące na jakiekolwiek dolegliwości psychiatryczne.

Ilość miejsc jest ograniczona. Zagwarantuj sobie uczestnictwo i zadzwoń do organizatora i zapisz się już teraz!

By dowiedzieć się gdzie i kiedy odbywa się następny warsztat, kliknij na: Kalendarium.